fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hát/bicepsz/vádli edzésnél...

Hát/bicepsz/vádli edzésnél vádlit először vagy utoljára edzem?

Figyelt kérdés
Ha először edzem akkor nem lesz gond belőle hogy csak 1 órával később iszok gyors ch-t + fehérjét?

#vádli
2013. dec. 17. 14:30
 1/4 anonim ***** válasza:
Tökmindegy
2013. dec. 17. 14:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Izomelsőbbség elve, a leggyengébb testrésszel kezdj!
2013. dec. 17. 14:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Én nem edzem egy nap alatt a hátam és a bicepszem. Nálam hát/tricepsz aztán egy másik napra bicepsz/comb.

A te esetedben abban a sorrendben mondanám ahogy leírtad. Ha neked ez az edzésterv kell.

2013. dec. 17. 15:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Ez így elég sűrű egy napra.De baj nem lesz belőle!:)
2013. dec. 17. 15:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!