Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Zsírbevitel mennyi legyen...

Zsírbevitel mennyi legyen minimum? Miböl mennyit?

Figyelt kérdés
Van már itthon lenmagolaj,omega 3 kapszula
2013. dec. 15. 21:47
1 2
 1/18 A kérdező kommentje:
83 kg
2013. dec. 15. 21:53
 2/18 anonim ***** válasza:
1g x ttkg legyen, ennek minimum a fele telítetlen zsírból.
2013. dec. 15. 21:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/18 A kérdező kommentje:
20 gramm olvia,20 gramm lenmagolaj 20 gramm kókuszzsír elég lesz?
2013. dec. 15. 21:59
 4/18 anonim ***** válasza:
Ja, zsír.;) amúgy a kókuszzsír telített, de ettől még nagyon jó.
2013. dec. 15. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/18 A kérdező kommentje:
okés köszi:)
2013. dec. 15. 22:05
 6/18 A kérdező kommentje:
A források miböl vannak mindegy csak a gramm értékek legyenek meg?
2013. dec. 15. 22:05
 7/18 A kérdező kommentje:
Még mellé megy 140 gramm zab akkor már jó is lesz.
2013. dec. 15. 22:10
 8/18 anonim ***** válasza:
Nem mindegy azért, de te jókat írtál. A többi telített pedig úgyis jön a húsokból, túróból, tojásból, stb
2013. dec. 15. 22:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/18 A kérdező kommentje:
Oliva olajat hol lehet venni olcsón meik márkát preferáljátok?
2013. dec. 15. 22:17
 10/18 anonim ***** válasza:
Ja még kellene halolaj is, mert abban van epa és dha zsírsav.
2013. dec. 15. 22:23
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!