Dina:)) kérdése:
168 cm vagyok 57kg hogyan tudnék hatásosan és nm évek alatt lefogyni 5kg-t minimum leginkább combról és hasról?
Figyelt kérdés
14/L2013. nov. 3. 12:39
1/6 anonim 
válasza:
válasza:úgy hogy mozogsz és kevés ch tartalmú ételeket eszel. ja és nincs helyi zsírégetés.
2/6 A kérdező kommentje:
elfelejtettem ki írni h heti kétszer járok Akrobatikus Rock"n"roll-ra ami igen megmozgat mindent:)
2013. nov. 3. 12:41
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásító diétát nézegesd át. Ha megvannak az alapmennyiségek, a ch-t lehet lassan csökkenteni. Fogyáshoz pedig aerob edzés ajánlott, legalább heti 3.
5/6 anonim válasza:
válasza:168 cm-hez 57 kg szerintem normális
6/6 anonim válasza:
14 évesen sehogy. Ha folytatod a táncot, akkor 1-2 éven belül el fog tűnni az a pár kiló... :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!