Hörgőgyulladásom van, ha erősítenék fekvőtámaszozással, felüléssel,4-5 kilós súlyzóval, az jót tenne, vagy pihenjek inkább?
Figyelt kérdés
Nem vagyok testépítő, de rendszeresen sportolok (heti 5 alkalom terv szerint de ez nem mindig jön össze), és szoktunk konditeremben erősíteni. Nem szeretnék nagyon lemaradni, és tényleg szeretnék izmosodni, ezért kérdezem, ártana, vagy jót tenne, ha edzenék egy kicsit?2013. dec. 9. 13:34
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Betegen soha nem szabad edzeni
A testednek ilyenkor a gyógyulásra kell koncentrálnia, a testépítés pedig abból áll, hogy állandóan gyógyulsz és attól fejlődik az izom. Mindig sérül, szakad, begyullad, gyógyul és a testünkben ha valami sérül, a gyógyulással erősödik, lásd csont, a törés helye erősebb, a következő törés az előző mellett lesz.
Csak egészségesen szabad edzeni, még egy náthát is el lehet húzni vele 3 hétig is, ha nem pihensz.
2/4 anonim válasza:
válasza:A legprofibb testépítők is van hogy kihagynak néhány hetet, nyugodtan nézz utána. Ha beteg vagy ne csinálj súlyzós edzést, mert az megterheli a szervezetet, holott a betegség legyűésére kéne az erőforrásokat használnia. (Max. alkar edzés.) Illetve edzés után ideiglenesen lecsökken a fehérvérsejtek száma, ami megint csak nem épp a legjobb Neked.
3/4 anonim válasza:
foghagyma,hagyma fogyasztás,vagy ha nem bírod,akkor várj félbe egyet,míg alszol belélegzed,max kiszellősztetsz később...de az használ,tüdőre meg külnösen jótékony,és fertőtlenítő...többet érsz mint bármilyen köcsög gyógyszerrel
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat, tényleg nem vagyok olyan jól.
2013. dec. 9. 18:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!