Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A széles fekvőtámasz jó...

A széles fekvőtámasz jó hátizomra?

Figyelt kérdés

2013. dec. 7. 15:16

1/2 anonim

válasza:

Nem, az mell, váll.

2013. dec. 7. 15:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Minimális terhelést kap csak a hátad, szóval nem. Saját testsúllyal a húzódzkodása legjobb megoldás.

2013. dec. 7. 15:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A fekvőtámasz kézenállásban milyen izmokat dolgoztat meg?

A fegyencedzés jó magaviselet edzésprogramja nem hagy ki túl sok időt két ugyanolyan típusú edzés között?

Tegnap este volt mell-kar (bicepsz, tricepsz) edzésem és ma testnevelés órán kellett csinálnom 15 db szabályos fekvőtámaszt és ez nem zavart bele a regenerálódásba?

Mit szóltok ehhez az edzés előtti bemelegítéshez?

Fekvőtámasz kézenállásba gyakorlat helyettesíthető valamivel?

Melyik fekvőtámasz a jobb mellizomra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!