A fekvőtámasz kézenállásban milyen izmokat dolgoztat meg?
Figyelt kérdés
Azt tudom hogy alapvetőleg váll gyakorlat, de emellett milyen izmokat dolgoztat még meg ? Tricepszre és mellizomra is megy ? Azért kérdem mert a fegyencedzés a fekvenyomáshoz hasonlítja.2013. nov. 27. 16:12
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Nincs köze a fekvenyomáshoz, max annyiban, hogy toló gyakorlat. Tricepszre megy még főleg, minimálisan mellre
2/9 A kérdező kommentje:
Helyettesíti a fekvőtámaszt ?
2013. nov. 27. 16:21
3/9 anonim válasza:
válasza:Leginkább váll, de bedolgozik a tricepsz és a mellizom felső része is.
4/9 A kérdező kommentje:
Montez!
szerinted helyettesítheti a fekvőtámaszt ?
2013. nov. 27. 16:32
5/9 anonim válasza:
válasza:Sima fekvőtámasz jobban megy mellre, ez meg jobban vállra
6/9 anonim válasza:
válasza:Nem helyettesíti, azért amit előttem is írtak.
7/9 anonim válasza:
válasza:Nem, mind a kettőt csinálni kell, ha saját súlyos edzés.
8/9 anonim 
válasza:
válasza:Hát én ezt a gyakorlatot nem ajánlanám, mert fejjel lefelé fejedbe száll a vér.
9/9 anonim válasza:
válasza:Meg még csuklyásizomra is.
DE!- mielőtt megcáfolnátok!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!