fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy ilyen étkezés elfogadható?

Egy ilyen étkezés elfogadható?

Figyelt kérdés

Reggeli 2 főtt tojás 4-5 csík bacon, paradicsom, tv paprika, C vitamin, kalcium/multivitamin pezsgőtabletta

Tízórai 2 gyümölcs 1pohár tej, vagy magvas kenyér körözöttel (zsír szegény túróval)

Ebéd zacskós leves amiben tészta is van

Uzsonna Mogyoróvajas kenyér/ 1konzerves hal

Vacsora reszelt citromhéjas túró magában, meg magvak dió, mogyoró, tökmag


Saját testsúlyos edzést végzek tápkieg. nélkül, ezért is tűnhet kicsit cifrának a napom, másrészt nem vagyok hízékony ezért ha egy kis édességet beillesztek egy időtartamon belül akkor se veszem észre magamon, egy ilyen összeállítás elősegítheti a fejlődésemet hosszabb távon is?


2013. dec. 6. 17:15
❮ 1 2 3 ❯
 11/21 A kérdező kommentje:

Akkor mit ajánlanátok ebédre, mondjuk csirkén rizsen krumplin kívül?

Az a gond hogy sose ettem jól, és most 1hete ismerkedek a dolgokkal.

2013. dec. 6. 20:12
 12/21 anonim ***** válasza:
Akkor majd hozzászoksz, a forrásokat meg variálod, mert ez így nagyon szegényes étrend. Egy semmit sem sportoló embernek talán elég.
2013. dec. 6. 20:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/21 anonim ***** válasza:
Mert a csirke rizzsel az miért nem elég jó neked?
2013. dec. 6. 20:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/21 anonim ***** válasza:
mert nem mindenkinek jön be az hogy mindig azt egyen mert megunja.Egy idő után meg már a hányinger kerülget és inkább eszek szalmakrumplit sült hallal:D az sokkal jobb:D
2013. dec. 6. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/21 anonim ***** válasza:
nem tudom hogy bírtok annyi rizst megenni fujjjj....krumpli,tészta minek van? istenem-.-'
2013. dec. 6. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/21 anonim ***** válasza:
ha az tényleg mogyoróvaj, az nem gond, csak az elég fura kenyérrel :D Én magában szeretem kanalazni, kis zsírforrás :D
2013. dec. 6. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/21 A kérdező kommentje:
Ha nem kívánom a kenyeret akkor én is simán kanalazom, itt nálunk nem annyira elterjedt a mogyoróvaj, sokan a nutellával keverik össze, pedig külföldön van aki reggelihez vagy tízórainál ezt nyomja
2013. dec. 6. 20:40
 18/21 anonim ***** válasza:

Jól van, nem azon a hülye mogyoróvajon múlik most az étkezésed! Sokkal inkább azon, hogy nincs benne semmiféle hús! Meg úgy egyáltalán; érthetetlen az egész számomra!


Miért nem jó neked a csirkemell rizzsel meg zöldséggel?

2013. dec. 6. 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/21 A kérdező kommentje:

Nem mondom hogy nem jó, csak nem tehetem meg mindig hogy azt készítsek :/

De amúgy csirkével rendben lenne nagyjából az étrend?

2013. dec. 7. 12:43
 20/21 anonim ***** válasza:
Úgy lenne rendben az étrend, ha értelmes mennyiségű makrotápanyagot elkezdenél bevinni először is, mert ez így édeskevés.
2013. dec. 7. 12:54
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!