Napi 3ezerből kitdom hozni a diétámat?

Agyramenéssel szemben a többség már többé/kevésbé immunis. De sokkal szívesebben válaszolnak úgy, hogy ha a kérdésedbe beleveszed hogy 'ugyan már kétszer elolvastam a Sárga kapszula című vígeposzt, de ebben és ebben szeretnék tanácsot kérni..'

Amúgy a testépítők is ugyan úgy esznek mint mások (fogják a húst, foggal körömmel széttépik, össze aprítják a szájnyílásukon keresztül benyelik, fröcsög mindenfelé a vér, és esznek hozzá brokkolit meg rizst) csak tisztában vannak vele, hogy nem elég keveset enni, ha előrébb akarnak jutni. Meg tolnak hozzá vitamint és protein port, na most ezek sem éppen olyan szokások amiket bármelyik non-testépítő ember ne tehetne meg, illetve nem is erről szól a tömegnövelés, szóval.. annyira azért nem különleges.

Csak fröcskölődjön a vér és a szaft amikor a húst eszed, én erre esküszök :D

Tápi(bá).

1 kiló csirkemell filé 1600ft. Bemész a boltba, veszel 1 kiló csirkét, 1 kiló rizst (300ft), fél kiló zabpelyhet (200ft intersparban), fél kiló túrót (500ft), maradékon zöldséget. Meg vagy 3 eft-ból, a zab elég 5-6 napra, rizs 3-4 napra, hús 2 napra, túró 4 vacsorára. Ha elfogy valami, fölemeled a se_edet és pótolod.

Azért napi 3 eft-ot kajára költve (havi majd 100 eft), mocsok mód jól lehet étkezni. Van akinek 500ft se jut. Az legyen a legkevesebb bajod, hogy hogy vásárolj be...