Keretben végzett guggolás megfelelő guggoló gyakorlat?
Figyelt kérdés
A keretben végzett guggolás megfelelő sport és egészségügyi szempontból vagy jobb a szabadon guggolás?2013. nov. 16. 13:12
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Elvileg jobb szabadon, viszont több versenyző csak keretben guggol.
2/5 anonim válasza:
válasza:A keretes guggolásban a stabilizáló izmokról leveszed a terhelést, én azt javaslom menjen azért szabadon is valamikor.
3/5 A kérdező kommentje:
köszönöm!
2013. nov. 16. 23:01
4/5 A kérdező kommentje:
és a keretben végzett guggolás (ill fekvenyomás) "bántja" a csontokat?
2013. nov. 29. 22:36
5/5 anonim 
válasza:
válasza:szétcseszi az izületeidet, és a stabilizáló izmaid elszoknak a teheléstől, a gépeket felejtsd el
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!