Néptáncolok! Ha tánc alatt 10-10 kilós bokasúlyt tennék fel, érne valamit lábedzés gyanánt? Esetleg a derekamra is kötnék erősebb szatyrot 10-15 kg anyacsavarral? Jó lenne?

10 kiló??? A bokasúlyok 0,5 - 1 kg között mozognak, 2,5 kg már nagynak számít. Ezek is képesek kisebesíteni, szétverni, elszorítai a lábadat. A derekadra való cucc is elég abszurdnak hangzik. Mivel valószínűleg nem tudod rendesen rögzíteni, szétvered magadat vele.

Kipróbálhatod, de nem hangzik működőképesnek.

sztem ez kamu, vagy simán hülyeség.

hol tudnál te 20 kilóval a lábadon néptáncolni??

Amugy edzés gyanánt jó, de nem testépítés, inkább állóképesség..