Milyen étrendet válasszak?
Figyelt kérdés
Most szeretném bevezetni , de nem tudom milyen étrendet használjak.
Fő célom a kockás has elérése és a látható izomtömeg növelése. A hasamon egy nagyon kicsi zsírréteg található ,ami épphogy lefedi a hasamon lévő kockákat. Nem tudom ez esetbe melyik étrend bevezetése lenne a jobb ,ha a mindkét célt elakarom érni.
A szálkásító vagy tömegnövelő étrend..
66 Kg vagyok, heti 3-4 járok edzeni.
2013. nov. 10. 19:27
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyértelműen tömegnövelő, mivel még semmi izom nincs rajtad. Máshogy nem is volna értelme.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:minden képen a tömegnövelőt, tél lesz, tömegnövelni kell, nem tudod a kockás hasad mutogatni :) nyárra szépen leszálkásítasz és jobban is fogsz kinézni, mert lesz rajtad plusz pár kiló izom! ;)
3/3 A kérdező kommentje:
értem, köszi a válaszokat:)
2013. nov. 10. 19:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!