A főtt tojás mennyire jó fehérje forrás?
Ma a reggeli mellé 2 főtt tojást fogyasztottam.
2 tojás elegendő reggeli fehérje bevitel?
A tojás fehérje jó minőségű fehérje?
Egy tojásban kb. hány g fehérje van?
válasza:6 gramm körül.
A tojás előnyös táplálék, jah.
Neked fejlődéshez önmagában 2 tojás még kevés, emésztés szempontjából már (inkább 3) megindítja az epe ürülést, ez jó. Meg jó minőségű is, a zsírjai is értékesek.
A tojással egyedül kb. 20 éve volt egy trend amikoris elkezdték veszélyesnek mondani, koleszterin meg minden lófa.sz, de egyébként mióta világ a világ eszi az ember (nem úgy mint a sok műsza.rt)
A tojás körülbelül egyenértékű a hússal, tehát testépítőknek-sportolóknak mehet rendesen.
válasza: válasza: válasza:De azért egy 10-es lemehet :D
Rá kéne állni a tojásra, csak kéne valami normális termelőt találni.. Pesten.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!