A konzerves hal jó fehérje forrás?
Figyelt kérdés
Találtam clavio konzerves halat 100 grammban 25 gr fehérje és 10 gr zsír van az is növényi olajból és rávan írva h gazdag omega 3 forrás márha igaz.
Ez jó fehérje forrás?1 étkezésre használnám alapban rizs csirke a kajám.Tömegelésben vagyok.
2011. jan. 25. 19:55
2/7 anonim 
válasza:
válasza:olyat vegyél, ami natúr lében (sós víz) van
és akkor jó
3/7 A kérdező kommentje:
4x80 gramm 1000 forint abból 52 gramm hal szal 400 gramm ezer forint elég sok de én ezt amolyan tartaléknak raknám el
de kérdezem jó fehérje forrás?
2011. jan. 25. 20:06
4/7 A kérdező kommentje:
natúr lében olyat hol találok?
2011. jan. 25. 20:07
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Mi pár hete vettünk a csepeli Auchanban, gondolom más áruházakban is van. Kicsi, kerek dobozban van, talán hármasával összecsomagolva.
6/7 anonim válasza:
válasza:szinte mindegyik "gyártó" ad ki natúr lében, tehát bármelyik olyan helyen, ahol veszel olajosat :)
7/7 MUSATNG válasza:
Nagyon jó fehérje forrás,testépitőknek ajánlom nagyon!
Egy kiváló jó fehérje tartalom étel: Rántot hal,Krumpli püré és italként 2dl pohar tej
Fehérje Tartalom
anyatej 100 szója 76
tehéntej 93 burgonya 74
hal 86 hüvelyesek 66
marha 85 rizs 65
disznó 84 búza 56
csirke 82 kukorica 51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!