Akkor most a fehérje növeli az izomtömeget vagy nem?
Figyelt kérdés
Nem értem azokat,akik azt mondják,hogy a fehérje izomtömeget növel.mármint mindenképp fontosnak tartom az izomépítésben,csak sokan eltúlozzák szerintem ezt az egészet.mert ugye tömegelés alatt többlet szénhidrát bevitel kell,és emiatt nő az izomtömeg.de a fehérjebevitel alacsonyabb.szálkásításnál meg hiába a fehérjebevitel a magasabb,viszont az izomtömeg nem igazán nő ilyenkor.2011. okt. 29. 10:55
1/9 anonim 
válasza:
válasza:A fehérje az izomsejtek építőanyaga. Ha elég ch-t eszel, a szervezet beépíti (= anabolikus állapot), ha túl keveset, akkor simán átalakítja energiaforrássá.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:A szénhidrátból nem lesz izom. Az a fehérjéből lesz. Meg az edzésből. A probléma ott van, hogy a 16 éves srác még kézbe se vette a súlyzót, de már a táplálékkiegészítők iránt érdeklődik.
Tehát: aki aktívan súlyzózik, annak egyértelműen magasabb a fehérjeszükséglete, mint a nem sportoló irodai dolgozónak. Hogy mennyivel, abban nem egységes az irodalom.
3/9 escrogar válasza:
válasza:fuss neki még egyszer a biológiaórának.
4/9 A kérdező kommentje:
Nem futok neki,fejtsd ki bővebben.
2011. okt. 29. 14:44
5/9 anonim válasza:
válasza:mit kell ezen kifejteni bővebben?
6/9 A kérdező kommentje:
Nyuszikám,neked semmit,köszönöm a válaszod.nem neked írtam a kommentet.
2011. okt. 29. 15:33
7/9 anonim válasza:
válasza:I DONT WANNA LIVE ON THIS PLANET ANYMORE...
8/9 A kérdező kommentje:
Then kill Yourself....
2013. jan. 7. 06:49
9/9 anonim válasza:
válasza:a szénhidrát adja az energiát és ahhoz hogy az izom nöljön kell fehérje is de hogy beépüljön a fehérje energiára van szükség tehát szénhidrátra..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!