Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Vetkőző sorozatok?

Vetkőző sorozatok?

Figyelt kérdés
Tegyük fel hogy hátra edzek. 4 gyakorlatot csinálok, akkor mindegyik gyakorlat után kell vetkőző soarozatokat csinálnom pl.1. gyakorlatnak evezést csinálom, végrehajtok 4x10-12 ismétlést és még utánna 2-3 vetkőző sorozatot vagy csak az utolso 4. gyakorlat után kell még 2-3 vetkőző sorozatot csinánom?

2013. nov. 2. 11:11
 1/2 dirtboy ***** válasza:
nincs semmi kőbe vésve
2013. nov. 2. 11:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Nem kell mindig vetkőző sorozatokat csinálni. A lényeg inkább, hogy mindig mást csinálj, pl szuperszett, triszett, vetkőző, csaló sorozat...
2013. nov. 2. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!