Mi van akkor ha valaki 2-3 percet pihen a sorozatok között?
Figyelt kérdés
Úgy értem mi a hatása?2013. aug. 16. 14:42
1/6 dirtboy 
válasza:
válasza:nagy izmoknál néha kell is ennyi,kis izmoknál meg nem tudsz rendesen bedurranni meg feleslegesen sokáig tart az edzés
2/6 anonim válasza:
válasza:Pl egy guggolásnál, felhúzásnál kell is annyi. Egyébként annyit pihenj, hogy visszaálljon kb normálisra a légzésed.
Ha sokat pihensz, nem lesz intenzív az edzésed és elnyúlik 60 perc körüliről akár 1,5 órára is, ami nem célszerű, mert ilyenkor már tápanyag-visszatöltés kellene.
3/6 A kérdező kommentje:
Kösözönm a válaszokat! esetleg ha valakinek megy fejből leírhatná a kis és nagy izmokat mert nemigen találom :D
2013. aug. 16. 23:39
4/6 anonim válasza:
válasza:Nagy izmok, sorrendben: láb, hát, mell.
Kicsik: váll, tricepsz, bicepsz.
5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm, ez nagyszerű mert a mellet a tricepszel, a hátat a bicepszel eddzem együtt :D
2013. aug. 17. 10:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!