A vetkőző sorozatokat milyen gyakran kell alkalmazni? Hány sorozatbol kell állniuk?

Figyelt kérdés

2013. okt. 15. 07:02

1/1 anonim

válasza:

Egyéni döntés kérdése, nincsenek erre szabályok. Én havi pár alkalomnál nem végezném többször naturálban, de ez én vagyok. Felpakolnám annyira a rudat, hogy 4-5 sorozat jöjjön ki. Tehát minden sorozat végén 1-1 tárcsa leszed és mehet tovább a nyomás.

2013. okt. 15. 07:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik önvédelmi sportot vagy harcművészetet lehet a leggyorsabban kitanulni (alkalmazni? )

A medicinlabdadobás milyen izmokat vesz igénybe? Milyen technikát kéne alkalmazni a lehető legnagyobb távolság eléréséhez?

15 évesen lehet az alábbi terméket alkalmazni? :

A vetkőző sorozatokat hogyan érdemes alkalmazni gyúráskor?

Milyen étrendet kell alkalmazni az izomfejlesztéshez? Használhatok étrend kiegészítő fehérjét?

A Fegyencedzésben a sorozatokat naponta hányszor kell megcsinálni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!