fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Vállból nyomás 16 kg-os...

Vállból nyomás 16 kg-os egykezesekkel 4x8 milyen eredmény? Gondolom még kevés. :D

Figyelt kérdés

#nyomás
2013. okt. 29. 10:23
 1/10 Gyurcsik ***** válasza:
Sok mindentől függ! Mióta edzel ? Hány kg-m vagy?
2013. okt. 29. 10:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
Jó lesz az idővel, nem a súly a lényeg, hanem az izomérzet! Láttam én már 80 kilóval fekvenyomó srácot olyan formában, hogy az egész terem irigyelte.
2013. okt. 29. 10:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 Gyurcsik ***** válasza:
Ez meg a másik!Nekem is van ilyen ismerősöm! 64kg szálkás ,jól néz ki,és bele nyom a 110-be!
2013. okt. 29. 10:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:

nem a súly a lényeg.de vhogy sosem akarják megérteni a kezdők.

vki lehet fejlődik ettől a súlytól, lehet h még sok is, vkinek meg a bemelegítő súly 30 kg.

mindenki más.

ne máshoz hasonlítsd magad, főleg egy ilyen egyéni sportban.

2013. okt. 29. 10:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:

Ez az, én is kis súlyokkal bohóckodom, és ahhoz képest... jó szarul is nézek ki :DD


De tényleg nem a súly a lényeg, szabályosan csináld, de azért megterhelő legyen.

2013. okt. 29. 10:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 A kérdező kommentje:
amúgy 8-9 kg-val kezdtem
2013. okt. 29. 11:02
 7/10 A kérdező kommentje:
:D
2013. okt. 29. 11:02
 8/10 A kérdező kommentje:
kb 4 hónapja
2013. okt. 29. 11:02
 9/10 anonim ***** válasza:
Én 3 hónapja edzek ,előtte vízilabdáztam 6 évet, kétkezessel szoktam mellről nyomni 50nel, előre emelés 20kilósokkal. És kinézetre (szerintem) lapos a vállam :S
2013. okt. 29. 11:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:
az az érdekes hogy nekem nem lapos, sőt azt mondják hogy nagy vállam van, és mégis csak 16kg-al megy egykezessel :D
2013. okt. 29. 12:04

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!