Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen izom csoportot dolgozta...

Milyen izom csoportot dolgoztat meg az ARNOLD-nyomás?

Figyelt kérdés

2013. okt. 27. 09:28

1/2 anonim

válasza:

Váll első-oldalsó része :) https://www.youtube.com/watch?v=Z2jGjTnYn-U

2013. okt. 27. 09:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A fő terhelés a váll elülső és oldalsó részére megy, de természetesen a tricepsz is bedolgozik, mivel nyomógyakorlat.

2013. okt. 27. 09:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

2 honap szálkásitás után sok izom megy le?

Ha iszok alkoholt az nagyon lelassítja az izom fejlődését?

Nektek is kiírja a chrome, ha a bodybuilder oldalra akartok menni, hogy "A felkeresni kívánt webhely rosszindulatú programokat tartalmaz! "?

Hogyan durranthatom be az izmaim?

Egykezes szakítás mit erősít?

55kg-al edzek napi 1 órát 10 nyomás után 1 perc pihenő és nem idzadok ez baj így is növekszik az izom kezdő vagyok!?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!