Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 2 honap szálkásitás után sok...

2 honap szálkásitás után sok izom megy le?

Figyelt kérdés

Jo étrendel,izolátum fehérjével és bcaa-val.

#szálkásítás

2013. okt. 26. 21:21

1/3 anonim

válasza:

Jó étrenddel, jó genetikával nem sok. De nálam mindent betartva is nagy az izomvesztés.

2013. okt. 26. 21:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Genetikafüggő mennyi megy le, ha jó a genetikád szinte semmi, de elég sok is lemehet!

2013. okt. 26. 21:36

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Általában igen,mivel az izomtömeg megőrzésében nagyban közrejátszik a kalóriabevitel.Szálkásítás alatt pedig kevesebb kalóriát visz be az ember.De persze vegyük hozzá a genetikát,a regenerálódási képességet is.

2013. okt. 27. 11:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik fehérjepor nem tartalmaz kétes összetevőket, mint például - mesterséges édesítőszerek (Acesulfame K, Sucralose) aroma, színezék stb?

Jó lesz ez a szálkásító étrend? 14/f

Melyik fehérjét érdemesebb megvenni?

Hol lehet otthoni edzséstervet készíteni kondi gépek használatához, ha csak bizonyos kondi gépek állnak rendelkezésre?

Iskolás vagyok igy nem tudok elég kalóriát és fehérjét bevinni! Elég ha 50kg-san 1500kcal-t és 80-90 gramm fehérjét eszem ezzel lehet fejlödni?

Testépítők most akkor hogy van ez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!