Túledzés? Lehet rosszul csináltam.
Figyelt kérdés
Ugye ma edzettem hát-tricepszet, Szombaton pedig mell-kar(tricepsz,bicepsz) edzés volt és szombaton a mellel edzettem meg keményen a tricepszet, ma meg a háttal, és csak 4 nap telt el a kettő között és én véletlen 5-nek számoltam, ezért edzettem ma tricepszet is, meg variálni szerettem volna, átteni a háthoz, nem lesz ez túledzés a tricepszemben?2013. okt. 23. 15:54
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha évekig heti 2 edzést végeznél rá, még akkor sem biztos, hogy túledzenéd. De egyszeri alkalomról beszélünk..
2/4 A kérdező kommentje:
de most így is fog fejlődni, nem?
2013. okt. 23. 16:01
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Mivel egy izom 48-72 ora alatt regeneralodik igy igen fog fejlodni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!