Úgy néz ki túledződtem! Mit tegyek?
Figyelt kérdés
Ilyenkor egyáltalán nem edzhetek? Mennyi időbe telik kilábalni belőle kb? Tanácsokat, tippeket várok. 18f2013. okt. 22. 22:38
2/9 anonim 
válasza:
válasza:ilyenkor mindig eszek, jóval többet mint szoktam, pihenek, és az edzőterem környékére sem megyek.
4/9 anonim válasza:
válasza:Honnan tudod hogy túl vagy edzve?
5/9 anonim válasza:
válasza:2 óránként egyél meg egy fokhagymát. de alaposan rágd össze, hogy jól felszívódjon. csináld ezt 2 napig, és nyoma se lesz a túledzésnek.
7/9 anonim válasza:
válasza:Ha tényleg túl vagy eddzve, 1 hé pihenő kéne kb!
8/9 A kérdező kommentje:
eddig nem is gondoltam rá, nem tudtam minek tudhatóak be, csak tegnap bizonyosodott be, mikor kardiológusnál voltam (járok évente kiskorom óta, szívzörejem volt, de már elmúlt). Az EKG-m mindig rendben volt, mostmár nem volt zörejem, vérnyomásom rendben volt, de az EKG-nál volt gond, a bal kamrát túlterhelem azt mondta, aztán neten keresgettem túledzés tüneteket, ott fel volt ez tüntetve, valamint van még pár, néha csak úgy hasmenésem volt, aludni tudtam de hízni nem nagyon híztam, pedig rendben volt kaja is, edzést is csináltam rendesen, aztán meg pár pszichés is előjött, volt hogy depressziósnak éreztem magam kissé, és soha nem szokott velem ilyen lenni eddig. 1 hét pihenő elég lenne?
2013. okt. 23. 15:35
9/9 anonim válasza:
válasza:Ez bizony tuledzès. Egyèbkènt a kaja kevès volt ezèrt nem hiztal.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!