Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Sajáttestsúlyos edzésterv?

Sajáttestsúlyos edzésterv?

Figyelt kérdés
el szeretném kezdeni a sajáttestsúlyos edzéseket és tudnátok adni egy edzéstervet? heti 3-4x tudnám csinálni szerintem...14 éves vagyok 182cm, 72,5 kg és nem vagyok kövér...inkább sportos mert focizok is.
2013. okt. 21. 17:36
 1/1 anonim ***** válasza:
Fegyencedzés könyvet olvasd el, és alkalmazd!
2013. okt. 21. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!