Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kettlebell edzésterv?

Kettlebell edzésterv?

Figyelt kérdés

Valaki tud valami jót? súlyzós edzésekre ott a bodybuilder.hu, de használható kettlebell edzős oldalról nem tudok. Jöhet youtubes videó is akár, vagy bármi ami jó.

2013. okt. 15. 14:58

1/2 anonim

válasza:

Attól függ, mire akarod használni. Olvasd el Pavel-től a kezdd-el a kettlebell-t, abban vannak elég jó progresszív, erőnövelő tervek. A kettlebelledzes(pont)hu oldalát is nézegetheted.

2013. okt. 15. 16:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Ötlet: írd be a youtube.com-ra, hogy kettlebell workouts

tuti megtalálod, amit keresel

2013. okt. 23. 22:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ötleteket kérnék, hogy a Kettlebellt hogyan vegyítsem más edzésekkel?