Hol találok egy haladó kettlebell-es edzéstervet?

Figyelt kérdés

Sok edzéstervet kipróbáltam , és mind jó is volt , csak szeretnék újítani , és nem találok már jó edzéstervet , ami elég jó , és lehet is vele erősödni ! Aki ért hozzá , az írjon nekem privátba egyet ! Köszönöm előre is !

#edzésterv #kettlebell

2013. jan. 12. 18:13

1/1 anonim

válasza:

Pavel Tsatsouline - A kettlebell visszatér. Az elég haladó.

2013. jan. 12. 18:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Heti két kettlebell edzés mellé mit ajánlotok, hogy megtudjam magam védeni? Pár ütést, rúgást védést szeretnéj megtanulni.

Ez az étrend jó?

Melyiktől leszek izmosabb? Fegyencedzés vagy kettlebell? Megfelelő étrend mellett.

SEGÍTSETEK! Javítsatok ki ha olyan van! 4 napos haladó edzésterv, biotech power pro 4 kg, biotech 100% creatine monohydrate 1000g, Szőlőcukor (dextróz) 2kg!?

Ezek a kettlebell edzések csak 3 hónaposak? Mert ilyen kurzusokat látok mindenhol. Vagy lehet folyamatosan is járni?

Hanyszor ajanlott kettlebell edzes hetente, ha mellette 2-3szor sportkaratezok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!