Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A fekvő támasz jó tricepszre?

A fekvő támasz jó tricepszre?

Figyelt kérdés

2013. okt. 20. 12:47

1/4 anonim

válasza:

A szűk persze.

2013. okt. 20. 12:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

A szűk kifejezetten jó, de a vállszélességűnél is kap kicsit.

2013. okt. 20. 13:07

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Szűken csináld, de csinálhatsz tolodzkodást is pl széken.

2013. okt. 20. 15:01

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 Vörösnefelejcs

válasza:

FOrdítva csináld, háttal a földnek. :)

2013. nov. 5. 18:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A fekvő támasz jó a csuklya edzésére? Vagy egyátalán hátra? és mire?

Tricepszre ugyan annyi sorozat mint bicepszre?

Hogy gyúrjak tricepszre, bicepszre otthon?

Ha tegnap edzettem vállra és tricepszre, akkor ma edzhetek hátra?

Ha csütörtökön edzettem hátra és tricepszre, és tegnap vagyis Pénteken kitöréseket csináltam és közben kezemben tartottam két 10 kg-os súlyzót hogy nehezítsem akkor...

Hogyan kell Mellkasra, combra, vádlira, tricepszre és bicepszre gyúrni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!