Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mikor kell több kaja? Pihenőna...

Mikor kell több kaja? Pihenőnapokon vagy edzésnapokon?

Figyelt kérdés

2013. okt. 17. 15:44

1/2 anonim

válasza:

Fehérjéből ugyanannyi, szénhidrát mehet kicsit kevesebb is pihenő napon.

2013. okt. 17. 15:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Kevesebb ch kell, én annyit csinálok, hogy ami a turmixba menne, azt kihagyom.

2013. okt. 17. 17:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha pihenőnapokon xy ok miatt tök mind1 miért de kevesseb fehérjét tudok bevinni de csak ilyen 20-30 grammal akkor az baj vagy valahogy azért probáljam megoldani?

A King Creatin-t pihenőnapokon hogy szedjem?

Pihenőnapokon az baj ha néha emelek egy kis súlyt?

Az ront a fejlődésen ha edzésnapokon csak kondi után iszok fehérjeturmixot, és pihenőnapokon nem?

Van értelme tömegnövelőket csak edzésnapokon inni? Pihenőnapokon meg nem? (Heti 3x2 óra kondi)

Pihenőnapokon is ugyanannyi tömegnövelőt igyak, mint edzésnapokon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!