Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az ront a fejlődésen ha...

Az ront a fejlődésen ha edzésnapokon csak kondi után iszok fehérjeturmixot, és pihenőnapokon nem?

Figyelt kérdés

2013. ápr. 7. 12:25

1/2 dirtboy

válasza:

ha meg van a kellő mennyiség pihenő napon is akkor nem ront.

a lényeg hogy pihenő napon is meglegyen a kellő fehérje mennyiség.

2013. ápr. 7. 12:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem alap szükséglet, az étrend sokkal fontosabb, a fehérjemennyiséget is sokkal jobb szilárd kajából bevinni!

2013. ápr. 7. 12:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit tegyek? Öv vizsgára készülök,120 fekvőtámaszt kell megcsinálnom, de nem igazán megy. Le mentem egy profi kondi terembe, és a profik segítségét kértem,...

Olimpiai súlykészletet vennék, hol a legolcsóbb, vagy hogy jutok hozzá 140 kg hoz külön rúddal és tárcsákkal a legolcsóbban hozzá?

Fehérjepor shaket minimum/legalább felkelés után, edzés után és este lefekvés előtt kell inni?

Tudnátok valamit ajánlani izuletekre?

Arról ki mit tud, hogy az igaz-e, hogy ha nem iszol elég vizet akkor, ha fehérjeturmixot iszol kondi után, akkor felgyülemlik a vesédben?

Mikor keverjem/igyam meg a fehérjeturmixot kondi után?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!