Ha pihenőnapokon xy ok miatt tök mind1 miért de kevesseb fehérjét tudok bevinni de csak ilyen 20-30 grammal akkor az baj vagy valahogy azért probáljam megoldani?

Figyelt kérdés

2013. szept. 10. 20:51

1/1 anonim

válasza:

Minden nap legyen meg a fehérjemennyiség. Ha meg tudod oldani, akkor tedd meg.

2013. szept. 10. 20:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha nem tudok minden nap elég fehérjét bevinni, igyak fehérjét/tömegnövelőt?

Mennyi fehérje szükséges PIHENŐNAPOKON?

Kreatin kúra esetében a napi adagot pihenőnapokon is szedni kell ugye? Nem csak edzés napokon?

Üdv! Miért van az, hogy az edzés közötti pihenőnapokon mély levegővételnél kisebb fájdalmat érzek a szívemnél, de viszont amikor a konditeremben a bemelegítés...

A King Creatin-t pihenőnapokon hogy szedjem?

Akik izmot építenek azoknak pihenőnapokon ch-ból miért kell ugyan annyit bevinni, mint edzési napokon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!