A testépítés során beszedett "cuccok" mennyire károsak? Egyáltalán károsak?

"A táplálkozástudomány egy olyan hely, ahol mindenről bebizonyítottak mindent, meg az ellenkezőjét." (: Én ezért ábrándultam már ki az ilyesmiből már most, kb politika az egész, vannak zászlók, amik alá egyesek beállnak, és a maguk módszerét a legjobbnak, a többit meg halálosnak bélyegzik, és megy a jó kis flame war. Nem csinálhatsz már semmi olyat, ami ne szúrná valakinek a szemét (az ilyen oldalak is ebből élnek, hogy mindent közveszélyesnek nyilvánítanak. Pánikkeltés.). Én ezért nem aggódom már. Ahol lehet, elkerülöm az adalékokat, de ha mégse lehet, az se baj. Az emiatti aggódás hamarabb tönkretesz, mint a szukralóz (: Nem is beszélve arról, hogy vannak nagyobb gondjaink is.