Milyen aerob gépet érdemes venni?
Figyelt kérdés
Sziasztok, szeretnék venni egy egyszerű aerob gépet itthonra, mert ugye fontos kiegészítője a súlyzós edzésnek. Tudomásom szerint reggel, üres gyomorral a legjobb az aerob edzés végezni, sajnos az edző terembe nem tudok reggelente menni, 6-kor és így nem érek be munkába. Ki milyen aerob mozgást végez? Elipszis tréner, lépcsőző gép, szobabicikli, melyik lenne a jó választás? Illetve mivel egyféle gépem lenne itthon, nem gond, hogy nem változatos? A válaszokat előre is köszönöm.2013. okt. 13. 22:13
2/4 anonim 
válasza:
válasza:teremben próbáld ki mindet amiket írtál havi bontásban.
aztán le fog tisztulni,hogy melyik típus fekszik neked a legjobban és akkor veszel egy olyat otthonra.
nekem a szoba bringa a kedvencem,de a futópad is jó.
változatos meg úgy lehet,hogy mindig másik sorozatot nézel közben:).
amúgy mehet mellé ugrókötél,kettlebell swing és akkor változatos lesz.
4/4 Vörösnefelejcs válasza:
válasza:Sztem mindegy, melyik, de igaza van Korbács nevűnek, hogy próbáld ki. Magam részéről unom mindegyiket, mondjuk, lehet közben tévét nézni, ha csendes fajtát veszel. Nekem most a futópad jön be egyedül, mert azon azt csinálok, amit akarok: lábemelés, oldallépések, hátrafelé megyek, kocogok vagy gyalogolok felfelé, lefelé... vagy még szeretem a spinning bicit, mert azon is lehet változtatni, hogy ne unjam el. De hogy neked mi lesz a jó....?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!