Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Agyrázkódás után újra konditerem?

Agyrázkódás után újra konditerem?

Figyelt kérdés
1 hónapot kikell hagynom, utána újra kell kezdenem elölről vagy folytathatom ott ahol abba hagytam?

2013. szept. 30. 21:21
 1/3 anonim ***** válasza:
1 hét átmozgatás kéne legalább, semmiképp ne akard onnan folytatni!
2013. szept. 30. 21:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
És mennyivel vigyem le a súlyt?
2013. szept. 30. 21:47
 3/3 anonim ***** válasza:
Annyival, hogy kb 10-12szabályos ismétlés meglegyen egy sorozatban.
2013. okt. 1. 08:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!