Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Montez, jó így az edzésterv?

Montez, jó így az edzésterv?

Figyelt kérdés

http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__4866..

Azóta a válaszokhoz leírtam az új edzéstervem. Milyen?

Nézegettem a builderen is terveket, de nagyon keveslem ott is a gyakorlatokat.

#edzés

2013. szept. 29. 19:18

❮ 1 2

11/12 A kérdező kommentje:

vettem, köszi! küldtem zöldeket, hasznos volt!

jóéjt!

2013. szept. 29. 20:27

12/12 anonim

válasza:

szívesen,:)

2013. szept. 29. 20:32

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Jó ez az edzésterv, illetve lehet-e mindennap hasazni?

Izomláz! Jó, vagy rossz?

Szeretnék elkezdeni testépítéses edzést, étrendem meg van, viszont edzéstervem az még nincs. Szerintetek ez megfelelő? Vagy ha nem akkor tudnátok jobbat írni?

Milyen ez a hát edzésterv? Mit változtatnátok rajta és miért?

Szerintetek kiprobáljam az hogy 1 héten minden izomcsoportra 2-szer edzek?

Izmok regenerálódása-edzésterv?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!