Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit tehetnék az ilyen alakért?

Mit tehetnék az ilyen alakért?

Figyelt kérdés

Szeretnék egy picit izmos lenni és ilyen vállakat szeretnék. Mindig is tetszett a széles váll, nem a keskeny.. Nekem alapból széles a vállam. Gondoltam az úszásra meg hogy sportolok valamit. Ötletek? 17L

[link]

#sport

2013. szept. 16. 18:03

1/2 anonim

válasza:

Egy kis saját súllyal való edzés minimum jól jönne, meg egy jó étrend, mondjuk egy lazább tömegnövelő.

2013. szept. 16. 18:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Súlyzós edzés + tömegnövelő étrend.

[link]

2013. szept. 18. 03:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miert van hogy minden felülésnél (meg haspadon is nem csak ülve roppan a derkam? Mit tehetnék ellene? Esetleg mien tornákat csináljak?

Ha a gyomrom nehezen birja a szolocukrot (edzes utani fehetrjembe) mit tehetnek?

Kb egy hónapja edzek rendszeresen, de edzés után fáj a vál izületem. Mit tehetnék ellene?

Mit tehetnék, hogy azonos nagyságúak legyenek?

Fiúknak vagy lányoknak kell jobban megküzdeni a jó alakért?

Mit tehetnék a kockásabb has érdekében?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!