Ez így jó lábra?
Figyelt kérdés
A kondi terembe biciklivel megyek csinálok 3 gyakorlatot és utána is biciklivel jövök haza.2013. szept. 11. 13:17
1/10 anonim 
válasza:
válasza:A bicajozás itt mindegy, azzal nem vagy előrébb, sőt. Nem tanácsos súlyzós edzés előtt kardiót végezni, max 5-10 percet melegítésként lazán aerob tartományban.
Csinálj több gyakorlatot: guggolás, kitörés, lábnyújtás gépen, lábhajlítás gépen, ülő vádli, álló vádli. + néha még merevlábas felhúzás vagy lábtológép is mehet.
2/10 A kérdező kommentje:
A biciklizés kb egy negyed óra. Nem lakok tőle messze.
2013. szept. 11. 13:36
4/10 A kérdező kommentje:
Nem a kérdésemhez tartozik meg nem akartam külön kiírni ezért kérdem meg itt az tényleg igaz hogy a sok tojás fehérjétől jobban nő a test szőr?
2013. szept. 11. 13:47
5/10 Osynho válasza:
válasza:"csinálok 3 gyakorlatot és utána is biciklivel jövök haza."
Ha jól csinálod a gyakorlatokat, akkor nem nagyon marad erőd biciklizni... :D
6/10 anonim válasza:
válasza:Nem leszel szőrösebb a fehérjétől.
7/10 A kérdező kommentje:
Itt a természetes tojás fehérjére gondoltam nem a kiegészítőkre.
2013. szept. 12. 18:23
8/10 anonim válasza:
válasza:Attól sem. A tápkieg is természetes. Olvass utána, mert nem vagy képben.
9/10 A kérdező kommentje:
Itt az oldalon valahol azt olvastam hogy a tojástól nő.
2013. szept. 12. 18:36
10/10 anonim válasza:
válasza:Figyelj, a hajd, körmöd, bőröd, a szőszálak anyaga is fehérjéből áll. De a mostani növekedési ütemtől nem növekedne gyorsabban, ha többet ennél fehérjéből.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!