Az baj ha a tömegnövelőt + fehérjét összekeverem edzés után?
Figyelt kérdés
tehát pl kell a tömegnövelőből 75 gramm 250 ml-be és fehérjét 30 grammot 300ml-be?2013. szept. 10. 19:32
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem gond, főleg ha olyan tömegnövelőd van, amiben kevés a fehérje, akkor ajánlott is kiegészíteni proteinnel.
De egy turmixba tegyed, nem kell külön.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszi. :)
40%-os a fehérje és ugye akkor 550 ml-be kell tenni az egészet? :D
2013. szept. 10. 19:50
3/5 anonim válasza:
válasza:Fél liter vízbe mehet a cucc. A fehérjetartalom legyen testtömeg x 0,5g. Egy 80 kilós embernek kb 40g fehérje kell azonnal edzés után. Gyors szénhidrátból pedig 40- 50g.
4/5 anonim válasza:
válasza:A víz teljesen mindegy, nem kell ezen parázni. Ha 1 deciben oldod fel, ugyan úgy fog szívódni.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi . :D
Bár az íz lehet durva lesz picit :D banán + tejszines suti
2013. szept. 10. 20:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!