Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hallottam valahol, hogy a...

Hallottam valahol, hogy a proteineket, amelyeket üzletben, készen lehet kapni, lehet valamennyire helyettesíteni ezekkel az anyagokkal (lent). Igaz ez?

Figyelt kérdés
Tejsavó por, Szőlőcukor, Tojásfehérje por.

2013. szept. 8. 18:13
 1/3 anonim ***** válasza:
Nem igazán! A tojásfehérje por nem nyers fogyasztásra van kitalálva, plusz csomósodik. A tejsavó pr nagyrészt pedig cukor. A szőlőcukor szerinted helyettesíti a fehérjét? Csak gondold át!
2013. szept. 8. 18:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
A szőlőcukor igaz. De a sima tejsavó por kevés fehérjét tartalmaz, kb. 10%! A táplálékkiegészítők tejsavó fehérje koncentrátumot, vagy ami minőségibb és drágább izolátumot tartalmaznak. Persze ezek se 100% fehérjetartalmúak, de a 80% körüli már jó.
2013. szept. 8. 18:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
A szőlőcukorral protein nem helyettesíthető, csak a tömegnövelő. Így házilag olcsóbb, ha fehérje kiegészítőt veszel és te adod hozzá a cukrot
2013. szept. 8. 18:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!