Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Éhgyomorra jó bevenni a...

Éhgyomorra jó bevenni a kreaitin első adagját? Majd 20-25 perc múlva a zab+protein turmix.

Figyelt kérdés

kreatin, creatine

#kreatin #Creatine Monohydrate

2013. szept. 5. 08:25

1/2 anonim

válasza:

igen, így kellene, 15-20 perc.

2013. szept. 5. 08:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Így van, ez a legjobb megoldás, nem cukor kell mellé!

2013. szept. 5. 09:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi fehérjeport kell és érdemes edzés után fogyasztani?

Fehérje turmix telít? ( többi lent)

Protein turmix után mennyi idővel ehetek szilárd ételt?

Ha reggel otthon összekeverem shakerben a proteint és a vizet, esetleg zabbal, melóban innám meg 10-kor vagy du 2-kor, az úgy még jó? Többi lent

Ha a nap legnagyobb részében ( a reggelin kívül) szinte mindig csak protein turmixot iszok (biotech-nitro gold) akkor azzal le lehet adni a fölös zsírpárnákat?

Ma azt mondta az egyik ismerősöm hogy ne igyak tejsavó-turmixot mert impotens leszek tőle! Ez igaz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!