Garry93 kérdése:
Ha a nap legnagyobb részében ( a reggelin kívül) szinte mindig csak protein turmixot iszok (biotech-nitro gold) akkor azzal le lehet adni a fölös zsírpárnákat?
Figyelt kérdés
Sajnos van most egy lábsérülésem ami miatt nem tudok kardiózni, tehát csak a súlyzós edzés marad.
Mellette szedek: Brutal blade-t és l-karnitin-t is.
2013. máj. 1. 13:13
1/4 *Endii* 
válasza:
válasza:Ne igyál csak proteinturmixot, a szilárd étel sokkal fontosabb, és egészségesebb. Ne a kiegészítőre alapozz.
Reggel igen, jó a Nitro, és edzés után is, más napszakban ha van rá lehetőség, akkor szilárd étel, más különben nagy fo sás lehet a vége.
Mehet a súlyzós edzés különben.
2/4 A kérdező kommentje:
Én úgy tudom,hogy az esti protein bevitel is fontos.
2013. máj. 1. 13:28
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Fontos este is, pl mehetne este sovány túró.
Ne legyen sok turmix, mert az emésztőrendszernek szüksége van szilárd kajára. Edzés után és reggel fontos a protein, más alkalommal legyen sovány hús, tojás, este túró.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Állandóan nem jó turmixot inni,mert hosszútávon (3-4nap) elhagy az erőd.Mellette pedig nem csak zsírból,de izomból is le fog menni !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!