Hátul bordára izom hogyan?
Figyelt kérdés
sziasztok hátul kivan a bordám eléggé erre szeretnék izmot na ezt milyen gyakorlattal?huzodszkodok, evezek de ezek fentebb növelik az izmot meg oldalt a deltát és elég hülyén néz ki hogy kivan szinte az összes bordám mikor fordulok vagy előre hajolok..
előre is köszi
2013. szept. 4. 17:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem nagy gáz, elég izmosnak kell ahhoz lenni, hogy ne láccon ki. A szűk evezés illetve a szűk lehúzás állítólag jó.
2/2 anonim válasza:
válasza:Tömegnövelő étrend és a musculus latissimus dorsi edzése, aka. húzódzkodás, fűrész, mellhez húzás! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!