Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi a termekben lévő...

Mennyi a termekben lévő (olimpiai) fekvenyomó/felhúzó/guggolórúd és a sima, kétkezes/franciarúd súlya?

Figyelt kérdés

#izom #fehérje #por #szteroid #tömeg #tejsavó #protein

2013. szept. 1. 21:51

1/3 dirtboy

válasza:

20kg szorító nélkül

2013. szept. 1. 21:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

A sima kétkezes akkor gondolom a fele, 10 kg.

2013. szept. 1. 22:16

3/3 anonim

válasza:

arra nincs szabvány. 8-12 között vannak, jellemzően az 51-esek nehezebbek.

2013. szept. 2. 12:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A franci vagy a sima egyenes kétkezes rúd edzi jobban a bicepszeket?

BioTech CreaTor mennyivel jobb mint a sima kreatin-monohidrát? Melyiket éri meg jobban?

Mostmár egy ideje kondizok az elején reggel délbe este és ezek között is csirke rizs volt . Ha ránézek a sima csirkére és a rizsre akkor hányok . Mit ajánlatok...

Az oldalemeléseket milyen súllyal végzitek? Legyen az sima vagy döntött törzsű. A súlyokat hány kg-onként növelitek? Én kettőnként szoktam, de rájöttem az nagyon...

Tudnátok mondani tömegnövelő élelmiszereket amiket egy sima supermarketben is meg lehet vásárolni?

Kétkezes súlyzórudat vennék és érdekelne, hogy a sima egyenes rúd és a francia rúd között, amin görbület van mi is pontosan a különbség?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!