Ha a hasamon nincs zsír de nem is kockás akkor tömegnövlés alatt megnö a hasizmom és szépen fognak lászodni a kockáim vagy szintén megnö a hasizmom csak a zsír el fogja fedni melyikkre számitsak?
Figyelt kérdés
Hajlamos vagyok zsirba hizni.#Kockáshas.
2013. aug. 27. 10:39
1/7 anonim válasza:
Megnő a hasizom, illetve a zsír. Hízós hajlammal tömegnövelés alatt ne akarj kockahasat, ez még ektomorfoknak sem mindig lehetséges.
2/7 anonim válasza:
Nő a hasizom, de zsír is jönni fog. Utána később leszálkásítod diétával és aerob edzésekkel az erősítő edzések mellett. Így fog látszani.
3/7 A kérdező kommentje:
Ha pontosan kiszámolt étrendem van a tömegnövelésre akkor is jön Fel zsír?
2013. aug. 27. 10:48
4/7 anonim válasza:
Akkor is. Illés Norbi szerint (akit remélem ismersz) is már egész jó az 1:1 arány (zsír:izom) tömegelésnél NATURÁLBAN!
5/7 anonim válasza:
Ha nem koxolsz mellette, akkor igen, nagyon extrém genetika kell ahhoz, hogy tömegnöveléskor ne jöjjön zsír és nagyon nagyon pontos étrend kell, ami otthoni körülmények között nem lehetséges. Írod, hogy hajlamos vagy y hízásra, így ez kb esélytelen.
6/7 anonim válasza:
Még ha koxol is valaki, úgy is nehéz csak izmot felszedni. Nézd meg a versenyzők sem csont szálkásak egész évben.
7/7 anonim válasza:
úgy lehet, mivel koxal diéta alatt is izmosodsz, zsírvesztés mellett is, de így nem annyira hatékony az izomnövelés, mintha menne ezerrel a tömegnövelés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!