Vall fajdalom. Szerintetek mi lehet?
Mar egy eve jarok kondizni de nekem mindig is fajt valamim mar elotte is. Kondizas ota altalaban mindig van valamilyen jellegu izomfajdalom. Volt mar mind a jet terdemen ott olyan hogy orvoshoz mentem vele de ott semmilyen elteres nem volt es sok ido utan de elmultak. Most jelenleg a vallamban erzek valami rosszat. A jobb vallam regota kattog. De akkor nem faj! Altalaban ha fej folott tartom sokaig vagy nehez sulyt tartok logatva akkor szoktam erezni hogy az elulso es a hatso fejjel van valami. Nemtudom mert nincs olyan jellegu fajdalom mint a terdemben volt es hat azzal sem volt semmi. Akkor ilyennel mar nem is szivesen mennek orvoshoz.
Szerintetek ha radolgozok akkor majd megerosodik vagy valamilyen huzodas lehet?
Nektek is szokott fajni itt-ott?
nyakmögül nyomás és állighuzás tilos
valamint figyelj arra, hogy fekvenyomásnál mikor kiemeled a rudat várj 1 picit mielött elkezdedd nyomni (hogy egyenesen mozogjon a rud, igy jobb a vállnak)
+ ne legyél suly örült :D
Azokat a gyakorlatokat amiket mondtatok nem csinalom mert olvastam hogy eleg vall gyilkosak! :D
Izuletvedot egy idoben szedtem nem emlekszem hogy jo volt-e akkor azt a terdemre szedtem! Nagyon remelem hogy nem komoly de nem tartom valoszinunek...
Nektek nem szokott lenni valahol mindig kisebb huzodas? Mert mint mondtam ha nem eppen itt de valahol mindig faj...:/
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!