Norbi2010 kérdése:
Smith gépen guggolás mennyivel rosszabb a szabad súlyosnál?
Figyelt kérdés
A terembe ahova járok csak smith gép van, ezért csak ott tudom csinálni.2013. aug. 17. 15:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Semmivel se rosszabb, annyival több, hogy segít begyakorolni a mozdulatot, arról nem is beszélve, hogy biztonságosabb, főleg ha van hozzá bukókeret!
2/4 anonim válasza:
válasza:A kutatók szerint a smith gépen edzők 5% al nagyobb erőnövekedést értek el, de mind2 fontos! Végezd mind2t!!!
3/4 A kérdező kommentje:
Az a baj, hogy szabad súllyal egyáltalán nem tudom csinálni, mivel nincs rá lehetőség, viszont guggolni meg muszáj. :D
Köszi mindkettőtöknek.
2013. aug. 18. 20:47
4/4 anonim válasza:
válasza:Mind2 én vagyok! Na szal mindenképp nyomd szabaddal, mert az egyensúlyozó izmaid lemaradnak! Amúgy egy fekpad is jó hozzá!!! Míg otthon edzetem én is azzal végeztem! ( ha hasznosnak tartod értékeld őket)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!