Fegyenc edzés térd próbléma?
Figyelt kérdés
Az lenne a kérdésem hogy a hármasbefútóval (l-tartás, csavartülés, híd) meg tudom szüntetni a térd kattogást (persze guggolok is mellete föként a hidra gondoltam mivel nyujtja az elülső láncot, egyébként néhány hónapja biciklizek rendszeresen és azóta kattog a térdem2013. aug. 7. 12:52
2/9 A kérdező kommentje:
hát nem nagyon tudom hogy tudok rá bemelegiteni a guggolás 1.lépését szoktam úgy 2-szer 15-t
2013. aug. 7. 14:00
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Keress egy jó kis bemelegítést, rengeteg van a neten, ha úgy is kattog akkor orvos(habár nem hiszem hogy nagy baj lenne, egy időben nekem is kattogott)
4/9 A kérdező kommentje:
értem de a híd segíthet valamit?
2013. aug. 7. 14:24
5/9 A kérdező kommentje:
és ha abba hagyom a bicajt mert bmx-ezek és mostanába közbe is kattog
2013. aug. 7. 14:25
6/9 imrahil válasza:
Próbáld ki. Egy-két hónapra, vagy többre hagyd a bringát, és ha utána megszűnik, akkor az volt a ludas, de tégy saját belátásod szerint.
7/9 A kérdező kommentje:
ok
2013. aug. 7. 17:00
8/9 anonim 
válasza:
válasza:a rendes bemelegítés mellett nem ártana egy ízületvédő még.
9/9 A kérdező kommentje:
hát magnézium+kalciumot szedek tudom nem egy j-x de valamit biztos ér, de akkor a híd ér egyátalán valami???????
2013. aug. 8. 08:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!