Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tényleg ennyire hatásos a...

Tényleg ennyire hatásos a guggolás ha kerek és feszes feneket akarunk?

Figyelt kérdés

[link]

Erről a képről jutott eszembe. De mennyit kell guggolni hogy ilyen legyen? :)

2013. aug. 12. 23:48

1/3 anonim

válasza:

ha csaj vagy akkor egyertelmuen igen.a Gugolastol gyonyoru combod es popsid lesz.Es kemeny lesz minta beton.Ferfiak alma egyebkent....

2013. aug. 13. 00:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Egészitsd ki kitörésekklel,lábtolóval is.

2013. aug. 13. 00:22

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 Scalperworm válasza:

No meg az étrended sem mindegy hozzá , minimum annyi múlik az étrendeden , mint az edzésen.

2013. aug. 13. 00:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudtok ajánlani valami jó, hatásos alakformáló gyakorlatokat?

Ez hatásos lehet?

Valaki írni nekem egy ízület kímélő edzéstervet? +Lehet-e súlypontemelkedést növelni anélkül hogy nem guggolnék százakárhány kilóval. És ugyanolyan hatásos-e mint guggolással?

Mi a véleményetek az egylábbas guggolásról? Van olyan hatásos mint a súllyal való guggolás?

Mindennap 20perc futás + 50 guggolás / Rubint Réka 5perc popsi edzése hatásos?

A guggolás és kitörés hatásos lehet comb és fenék vékonyítására?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!