Ez jó edzés terv? Reggel =futok utána bemelegítek, gimnasztika felülés, hasprés fekvőtámasz kondi fekvőtámasz futás
Figyelt kérdés
ez jó edzés terv? mindent megakarok mozgatni de leginkább karomat arra gyurnék.és félévig usznék félévig meg kondi lenne és 3 honaponta váltanék... pl:első 3 honap kar .utána has,mell,comb..és utána igy tovább...ha tartom az étrendemet is meg rendesen csinálom akkor megizmososdhatok?2013. aug. 9. 09:25
11/11 A kérdező kommentje:
köszönök szépen mndent
2013. aug. 9. 17:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!