Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Testedzés után mit érdemes...

Testedzés után mit érdemes inni azért, hogy segítsük az izmok növekedését?

Figyelt kérdés

Természetes anyagokra gondolok, nem ilyen szteroidos, májkárosító szarokra.

Turmixok pl?

#edzés #folyadék #izomnövelés

2013. júl. 31. 00:04

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

100% WPP + Vitargo ( vagy carb f)

2013. júl. 31. 13:27

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

#11-es vagyok, én azért nem mondom a szőlőcukrot mert engem nagyon megfosat! Van aki nem bírja!

2013. júl. 31. 13:29

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Súlyzós edzés mellett pihenőnapokon este szoktam futni. Munka megváltozása miatt most reggel ébredés után megyek futni éhgyomorra. Érdemes tejsavó turmixot inni...

Sokszor csak este tudok edzeni (calisthenic+súlyzós edzés). Épp ezért mit érdemes enni, inni lefekvés előtt ami nem hizlal?

Érdemes tömegnővelőt szedni/inni kondizás mellett? Nincsenek káros mellékhatásai?

Érdemes Casein complexet inni lefekvés előtt?

Ha van fehérjeporom, de az étrendem nem megfelelő, érdemes attól még súlyzós edzést végezni, és utána protein+dextróz shaket inni?

Hallottam, hogy edzés után érdemes szőlőcukrot enni/inni, de enni vagy inni kell?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!