Érdemes tömegnővelőt szedni/inni kondizás mellett? Nincsenek káros mellékhatásai?

Genetika függvénye .Amennyiben hajlamos vagy felszedni kilókat aránylag könnyen ,illetve több kalóriát tudsz rendes változatos ételekből elfogyasztani naponta mint amit elégetsz csak is kizárólag vitaminokat szedj .Nekem sajnos rossz a genetikám ,hiába eszek napi 6-7 szer plusz egy időben szedtem mellé jó minőségű nagy tisztaságú fehérjét ,borzasztó nehezen tudtam hízni ,és most hogy kicsit szüneteltetem az edzést ,kb úgyanúgy nézek ki mint fél évvel ezelőtt amikor elkezdtem :S

Tömegnövelőt max normális edzésterv és étrend mellé. Ha ez a kettő nincs meg, akkor semmire se jó.

Xtrem,ez így nem pontosan igaz. Ha valakinek nincs pénze rendesen enni,attól még nyilván kiegészítheti a sz@r kaját normális (nem agyoncukrozott) t.növelővel,proteinnel. Persze úgy az igazi ha a kaja is profi,de nem mindenki teheti meg.