Sokszor csak este tudok edzeni (calisthenic+súlyzós edzés). Épp ezért mit érdemes enni, inni lefekvés előtt ami nem hizlal?
Figyelt kérdés
Csak és kizárólag fehérjedús étel ital,szénhidrátot nélkülözve?Köszönöm a válaszokat!2013. júl. 5. 02:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Estére a túró szokott a legideálisabb étel lenni, mert hosszan elnyújtva lát el a fehérjéjével. Lehetőleg magában (szénhidrát nélkül), hogy elkerüld a zsírosodást.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha edzés után megy és nem vagy hízékony akkor egy kis szénhidrát nem árt szerintem. De a fehérje legyen a mérvadó.
3/3 A kérdező kommentje:
Nem vagyok nagyon hízékony szerencsére csak a hasamon lévő zsírt szeretném kicsit eltüntetni,köszi a válaszokat!
2013. júl. 6. 23:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!